背面キックは早いけど、なぜかスイムが遅い……
背泳ぎのプルは空振りが多い……
どうしたら背泳ぎが速くなるかわからない……

と水泳の背泳で悩んでいませんか？

プルとキックのタイミングが合わない選手や背泳ぎに苦手意識がある人でも問題なくスピードアップできる方法をDVDにまとめしまた。

トップスイマーの高度なテクニックを習得する「背泳ぎスピードアップ・プログラム」とは？？

これを知れば、プルが空振りしない、下半身が左右に振られないで推進力あるキックが打て、プルとキックのタイミングもフォームも改善していきます。

プルブイなどの練習用具の効果的な使い方やドリルなどの練習方法にもフォーカスしています。