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たいそうの時間ですよ!! Vol.2音楽七変化!(DVD)

たいそうの時間ですよ!! Vol.2音楽七変化!(DVD)
¥3,500
映像を流すだけ!懐かしの歌謡曲で脳とカラダがイキイキ!
描述

細節

映像を流すだけ!現場ですぐに使える!懐かしの名曲に合わせて身体を動かして、歌って、楽しみましょう。
「楽しい音楽を使った体操のDVDが欲しい!」という皆さまの熱いご要望にお応えする【音楽×体操】DVDがついに完成しました!
【商品内容】■DVD1枚
【収録内容】■はじめに 体操の内容の紹介と注意事項
■1曲目『オクラホマミキサー』/準備体操/目的:心身の準備
■2曲目『サザエさん』/有酸素運動1/目的:心肺機能の改善・維持・向上
■3曲目『コロブチカ』/筋力向上運動1/目的:筋力/筋持久力の改善・維持・向上
■4曲目『幸せなら手をたたこう』/手拍子ゲーム/目的:脳活性
■5曲目『ブルーシャトウ』/有酸素運動2/目的:心肺機能の改善・維持・向上
■6曲目『民謡メドレー 〜東京音頭、ソーラン節、斎太郎節、炭鉱節〜』/筋力向上運動2/目的:筋力/筋持久力の改善・維持・向上
■7曲目『ふるさと』/ストレッチ/目的:ストレッチとリラクゼーション
※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。
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商品編號 myheart-y_DME-2158
店鋪名稱 マイハートヤフー店
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