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バレエDVD【バレエの身体を作る】リンバーストレッチDVD 柔軟性&筋力UPプログラム【送料無料DM便】片岡先生のショップ

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¥2,852
バレエの体に変えるリンバーストレッチ講座も同時開催中
描述

細節

■送料無料はDM便・定形外郵便のみです。コレクト(代引き)をご希望の方は別途送料・手数料がかかります。ご注意下さい。
元ローザンヌ国際バレエコンクール元審査委員長ヴィム・ブルックス先生お気に入りのストレッチプログラムです。詳しくはwww.ballet-stretch.jp
【主な内容】
1.フロア・ストレッチ
・リンバー・ストレッチの大切さ
・リンバー・ストレッチの3つのポイント
・脚関節のストレッチ
・大腿四頭筋のストレッチ
・背骨のストレッチ
・内側の膝腱・大腿四頭筋(脚)のストレッチ
・スプリッツ(ターン・アウト)ほか

2.バー・ストレッチ
・ハムストリングスのストレッチ
・ターン・アウトの練習
・頸椎のストレッチ

3.センター・ストレッチ
・肩帯のストレッチ(ポール・ド・ブラ)
・股関節・脊椎・首のストレッチ
・脚のターン・アウト(ドゥヴァン、ア・ラ・スゴンド、ロンド・ジャンブ)
・腹筋のエクササイズ
・スプリッツ(グラン・ジュテ)
・背骨のエクササイズ(アラベスク、アティテュード)ほか

4.踊ってみましょう
・デヴェロッペ、フォンデュ
・アラベスク、アティテュード
・ポール・ド・ブラの使い方と意識のしかた ほかリンバーストレッチはローザンヌ国際バレエコンクール元審査委員長Wim Broeckx先生が推薦するバレエストレッチです。オーストラリアを代表するプリンシパル ルシンダ・ダン校長も幼少から学びバレエの身体を作りました。2018年1月東京にてWim Broeckx先生プロデュースの講習会開催予定日程は1月4日〜13日の間の5日間で企画中です。海外のバレエ学校に優れた生徒には、推薦状をお書き頂けます。またドイツ若手振付家現在ドイツでカンパニーの芸術監督の先生からも気に入られた生徒は、カンパニー入団も夢では無いかも?詳しくはお問合せも下さい。リンバーストレッチ講師日本でただ一人片岡直紀先生のレッスンは、Kバレエゲートをはじめとするバレエスクール・バレエスタジオで開催中です。お気軽にお問合せ下さい。海外バレエ留学・カンパニー入団の為の相談を受け付けます。お気軽にご相談下さい。直紀先生からコメントも受付ます。
其他資訊

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商品編號 kirakiraluct_R30
店鋪名稱 きらきらルクト
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