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柔軟 バレエ ヨガ チア 新体操 開脚 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 柔軟王子 村山巧 動画特典付

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¥1,430
ストレッチ 柔軟 バレエ ヨガ チア 新体操 開脚

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概要

詳細

テレビで話題の柔軟王子、初の著書。プロデュースしたのは当店の店長!
全国的に品薄状態です、お急ぎください。


ライバルを圧倒!!断然人気!無敵のストレッチ本!
アマゾン「総合」「健康法」「アウトドア」ジャンルにて3冠達成(2020/2/4)
無敵ロードを驀進中


詳しく知りたい方は下記をご覧下さい。
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バレエ ヨガ チア 新体操 器械体操 一輪車 ポールダンスなど競技の方にも大好評。
本書の購入なら、本書モデルが運営する当ショップがおススメ!


冒頭より
"ストレッチ1.0"は、"グイグイギュッギュッ"「努力と根性」がキーワードでした。

"ストレッチ2.0"のキーワードは「痛気持ちいい」「無理しない」「ゆっくり呼吸する」など。
ご存知でしょう。
間違ってはいませんが、それだけでは柔軟性を獲得するまでに長い時間を要します。

本書で紹介するのが、"ストレッチ3.0"の世界。
筋膜リリースとPNFストレッチという
2つの科学的アプローチから最速で体を柔らかくする正攻法です。

ISBN-10: 4761274328
ISBN-13: 978-4761274320
本書について更に詳しく知りたい方は本書の特設ページをご覧ください。

追加情報

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商品コード hyperbody_book
店舗名 ビラボディ直営ストレッチ&筋トレ
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