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実践!マインドフルネス 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン / 熊野宏昭

実践!マインドフルネス 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン / 熊野宏昭
¥1,512
描述

細節

著:熊野宏昭
出版社:サンガ
発行年月:2016年09月
内容紹介
マインドフルネスとは―集中力を高めて、視野を広げる。心の中に意識を向けて観察する。ストレスに対処する最新の心のエクササイズとして話題のマインドフルネス。その最先端で活躍する医師/心理士による、わかりやすく、本格的な、実践の入門書。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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商品編號 bookfan_BK-4865640614
店鋪名稱 bookfanプレミアム
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